فطريات الأظافر هي عدوى تصيب بالكثرة أظافر القدمين، فتشوه شكلهما ويتغير لونهما إلى الأصفر أو البني كما أن سماكة الظفر تزيد بشكل لافت، والأكثر إزعاجا هو أن الظفر في بعض الأحيان يتعرض للتفتت بسبب هذه الفطريات. كيف يمكننا الحد من هذه الفطريات ومعالجتها في المنزل؟
علاج فطريات الأظافر بوصفات طبيعية منزلية
إن من أصيب بفطريات الأظافر يلتجئ إلى علاجها بأي طريقة كانت، كي يتخلص من شكلها المقزز، وأيضا كي لا يتطور الأمر إلى شيء أخطر كانتشارها في أماكن أخرى من الجسم. في هذه المقالة سوف أقترح بعض الوصفات الطبيعية المجربة في علاج فطريات الأظافر.
عجينة الخل والثوم
نحتاج في هذه العجينة الى ثلاثة فصوص ثوم، وملعقة صغيره من بيكربونات الصودا، وثلاث ملاعق خل.
يطحن الثوم جيدا، وتضاف له بيكربونات الصودا والخل، وتمزج المكونات جيدا، ثم تطبق الوصفة على الأماكن المصابة بالفطريات صباحا ومساءا كل يوم.
إن الثوم في هذه الوصفة يعالج فطريات الأظافر لأنه يحتوي على الأليسين وهو مركب قوي، بالإضافة إلى مضادات الإلتهاب التي تخترق الظفر وتستهدف العدوى الفطرية مباشرة. أما صودا الخبز فإنه يساعد على علاج الفطريات من خلال خلق بيئة قلوية تمنع تكون الفطريات وانتشارها، كما أنه يعزز تجفيف مكان الإصابة، بالإضافة إلى أنه يعتبر مقشر طبيعي يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة. أما الحموضة الموجودة في الخل فإنها تساعد في إبطاء نمو الفطريات عن طريق خلق بيئة غير مواتية لظهورهم، كما أنه يقلل من ظهور الرائحة الكريهة.
مغلي القرنفل
هذه الوصفة سهلة التحضير حيث نضع ملعقتين قرنفل حب، ثم نضيف 400 ملل من الماء المغلي، ونضع الجميع على النار لمدوة 10 دقائق. بعد ذلك نترك القرنفل في الماء لمدة ليلة كاملة وفي الأخير نصفي الماء من القرنفل في علبة زجاجية.
طريقة الإستخدام نحتاج فيها إلى قطعة شاش طبي، نضع القليل من المحلول في صحن آخر ونغمس فيه قطعة الشاش ونفرك به مكان الفطريات جيدا، ويستخدم مرتين في اليوم حتى يتم علاج فطريات الأظافر نهائيا.
يعرف القرنفل أو المسمار بمركباته المضادة للفطريات، وخصوصا أنه يحتوي على مادة اليوجينول، التي تساعد في علاج الفطريات و ومنع انتشارها.
زيت شجرة الشاي
ناخذ 18 نقطة من زيت شجرة الشاي، ثم نضيف لها ملعقة كبيرة من الكحول الطبي المركز بدرجة 70%، ثلاث قطرات من زيت الثوم، نصف ملعقة كبيرة من خل التفاح. نضع هذه المكونات كلها في قنينة زجاجية ثم نضيف لها ملعقة طعام ماء. يجب أن نضع القنينة في مكان مظلم.
طريقة استعمال هذه الوصفة توجب على الشخص تقشير الظفر المصاب بالفطريات، ثم دهنه بالوصفة من مرة إلى ثلاث مرات في اليوم، ويداوم عليها حتى يختفي المشكل تماما، ويعود الظفر إلى وضعه الطبيعي.
هذه الوصفة فعالة جدا في علاج فطريات الأظافر، فزيت شجرة الشاي من الزيوت الطبيعية المفيدة والذي يحتوي على مركب اسمه مركب Terpinen-4-ol الذي يتميز بخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا. أما الكحول الطبي فإنه يعمل على موت الفطريات، وذلك من خلال تحطيم وتكسير بروتيناتها. ومن مميزات خل التفاح في هذه الوصفة أنه يحتوي على مكونات طبيعية تُنهي الفطريات،، كما يعمل على موازنة درجة الحموضة في الجلد واستعادة درجة حمووضته العادية.
وصفه الحنة
تتكون هذه الوصفة من ثلاث مكونات طبيعية وأولها الحناء، فنأخذ منها الكمية المناسبة ثم نضيف لها ملعقة كبيرة زعتر مطحون ونخلط هذه المكونات بالخل كيفما كان نوعه، تخلط المكونات جيدا حتى نحصل على عجينة ونطبقها على الأظافر وبين الأصابع، ونلف القدم بقطعة قماش ونلبس الجوارب. تترك الوصفة لمدة ليلة كاملة.
هذه الوصفة فعالة جدا في محاربة فطريات الأظافر، فالمكون الأساسي في هذه الوصفة هي الحناء وهي مفيدة جدا في تقوية الأظافر. أما الزعتر فإنه يحتوي على مركبات فعالة في محاربة الفطريات كمركب الثيمول ومركب الكرفاكرول، هذين المركبين يجعلان الزعتر من العلاجات المنزلية التي تساعد على القضاء على فطريات الأظافر.
تقوية الجهاز المناعي
إن تقوية الجهاز المناعي تكون بواسطة التغذية السليمة، كما يجب التركيز على بعض العناصر الغذائية التي تسرع في تقوية الجهاز المناعي والذي بدوره يساهم في علاج فطريات الأظافر بشكل سريع ودائم. وفيما يلي بعض الأغذية التي يمكن الإعتماد عليها في هذا العلاج:
القمح المنبت
إن طريقة إنبات القمح موجودة ومتوفرة على جميع مواقع التواصل الإجتماعي، فعندما يتم تحضير هذا القمح تؤخذ منه ملعقة ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل بساعة.
فبعد أبحاث طويلة أكد العلماء أن رشيم القمح عنده تأثير غريب على جميع أجهزة الجسم، وخصوصا الجهاز المناعي الذي يعتبر أهم جهاز في صحة الإنسان، وكما نعلم أن سلامة الجهاز المناعي تعني أن الجسم سليم.
فعندما تتعرض حبة القمح للرطوبة اثناء عملية الإستنبات فإنه يتكون إنزيم يسمى الفا الاميليز، ودوره هو تفكيك النشا الموجود في حبة القمح من صيغة مشبعة إلى سكريات بسيطة، وبالتالي يتحول البروتين المعقد إلى بروتين بسيط على شكل أحماض أمينية سهلة الهضم، ثم تتكون إنزيمات أخرى التي تحول المكونات البسيطة التي ذكرناها إلى فيتامينات وعناصر غذائية أخرى. وفي هذه المرحلة تتضاعف جميع الفيتامينات وخصوصا فيتامين مجموعة B و E وD و A.
فيتامين D
زياده مستوى فيتامين D في الجسم جيدة جدا، فقد أثبتت عدة دراسات أن فيتامين D يعزز تقوية الجهاز المناعي ويمنع انتشار الإلتهابات ويساعد في تقليل عملية إنتاج خلايا الجلد الكيراتينية وتقليل تكاثرها، مما يؤدي إلى التخفيف من أعراض بعض الحالات التي تؤثر على الجلد والأظافر، لهذا يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على هذا الفيتامين.
فيتامين C
هذا الفيتامين ليس علاجا وإنما يساعد في إنتاج الكولاجين وتقوية الأظافر ويمنع ضعفها الذي يؤدي إلى إصابتها بفطريات الأظافر، كما أنه يتميز بخصائصه المضادة للأكسدة، ويقلل التأكسد الذي تسببه الجذور الحرة في الأنسجة والخلايا، لهذا يجب تناول الأطعمة الصحية الغنية بهذا الفيتامين مثل الفواكه الحمضية كالبرتقال والخضار الورقية.
وصفة يود البوفيدون
يود البوفيدون أو مايسمى ب بيتادين، هذا الدواء له فوائد في علاج فطريات الأظافر، ووضع قطرة واحدة منه على موضع الإلتهاب الفطري في الظفر يوميا تثبط نمو الفطريات لأنها تقضي عليها كليا. ولكن قد ينفر البعض من اللون الأصفر الذي يتركه على الظفر، ففي هذه الحالة بإمكانه الحصول على اليود منزوع اللون.
إن اليود بوديفون آمن جدا ولا يحتوي على آثار سمية، كما أنه رخيص الثمن، وله فعالية كبيرة في علاج فطريات الأظافر.
نصائح
يجب على من يعاني من فطريات الأظافر أن يعمل على تجفيف قدميه بشكل دائم، وأن يبتعد عن لبس الأحذية المغلقة والجوارب بشكل دائم وخصوصا في البيت، وأن يستغني عن تناول الكربوهيدرات لأنها تتغذى عليها فطريات الأظافر وتدمن عليها، لهذا فإن الإبتعاد على الكربوهيدرات يعتبر خطوة مهمة جدا نحو العلاج.
خلاصة
إن عدم المبادرة الفورية لمعالجة فطريات الأظافر، قد يجعلها مشكلة مزمنة و يصعب التغلب عليها، وحتى إذا تم علاجها فإن فترته تكون طويلة جدا، لهذا من الأحسن أخذ تدابير الوقاية أولا حتى لان نصاب بها، وإذا تمت الإصابة يجب عدم التأخر في علاجها.