تبييض الأسنان خطوة ضرورية للحصول على ابتسامة رائعة وجذابة، ولكن هذه العملية يلتجئ العديد من الناس إلى تحقيقها عن طريق استعمال وصفات طبيعية ومجانية، نظرا لغلاء سعرها في العيادات الطبية، لهذا في هذا المقال سوف أقترح عدة وصفات طبيعية مكوناتها متوفرة في كل بيت والأجمل أنها آمنة.
وصفات طبيعية مجانية لتبييض الأسنان
إن الوصفات الطبيعية التي سأقترحها في هذا المقال، هي وصفات أثبتت فعاليتها بجدارة في تبييض الأسنان، وخصوصا وأن مكوناتها فعالة في الحصول على ابتسامة جميلة، وفي علاج اللثة في نفس الوقت. وفيما يلي سرد لأهم هذه الوصفات.
وصفة قشرة الموز
نأخذ قشرة حبة موز ونزيل المحتوى الداخلي منها بواسطة سكين أو ملعقة، في صحن نهرسه جيدا بالملعقة ثم نضيف له ملعقة صغيرة من عصير الحامض، ملعقة صغيرة من الملح الناعم وملعقة صغيرة من معجون الأسنان.
نخلط المكونات بشكل جيد ونضع منه على الفرشاة ثم يتم غسل الأسنان لمدة دقيقتين بهذا المزيج. إذا تم الإستمرار على استخدام هذا الخليط فإنه يعزز تبييض الأسنان ويجعلها مثل اللؤلؤ، كما أنه يقضي على الرائحة الكريهة للفم ويساعد في علاج اللثة الملتهبة. ويمكن الإحتفاظ بالباقي منه في الثلاجة.
وصفة بيكربونات الصودا
نأخذ كمية قليلة من معجون الأسنان المفضل، ثم نضيف عليه ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا.
تمزج المكونات جيدا ثم يتم غسل الأسنان بهذا الخليط بواسطة الفرشاة. نقوم بهذه العملية مرة يوميا، حتى نحصل على النتيجة المرجوة.
تساعد هذه الوصفة على جعل الفم خاليا من الجراثيم والرائحة الكريهة، والبكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان، كما أنها مع الإستعمال الدائم ستزيل الجير المتراكم على جذور الأسنان وتعطيهم بياضا لامعا، وتترك نفسا منعشا ولطيفا.
وصفات بالكركم
لقد أثبت الكركم فعاليته في تبييض الأسنان وعلاج اللثة، لهذا سأقترح وصفتين من هذا المكون وهي كما يلي:
الوصفة الاولى
تتكون هذه الوصفة من ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، ملعقة صغيرة من الكركم مطحون، ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا، قطرات من عصير الحامض ثم القليل من معجون الأسنان المعتاد استخدامه.
تمزج المكونات جيدا حتى الحصول على عجينة لزجة، فتغمس فرشاة الأسنان في هذا الخليط، ويتم فرش الأسنان ما بين ثلاثة إلى خمس دقائق مرتين في الأسبوع.
الوصفة الثانية
أما الوصفة الثانية للكركم، هي أن نفرغ علبة من معجون الأسنان في قنينة زجاجية، ثم نضيف لها ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، ملعقة كبيرة من الكركم وملعقة كبيرة من الحامض.
تخلط المكونات جيد، وكل يوم نضع القليل من هذا المزيج على الفرشاة وندعك به أسناننا قبل النوم فإنه مبيض رائع ومفيد للثة.
رغم اللون الأصفر الذي يتميز به الكركم، إلا أنه يجعل الأسنان أكثر بياضا ويقلل من التهابات اللثة، فهذا المعجون الذهبي بصفة عامة يحتوي على مكونات تجعله يساهم بشكل جيد في تبييض الأسنان، ويجعلها اكثر لمعانا، كما أنه يقضي على الرائحة الكريهة في الفم ويمنع تسوس الأسنان.
وصفة القرنفل
نأخذ ملعقة كبيرة من القرنفل الناعم، وفص من الثوم مبشور، ملعقة صغيرة من الملح، ملعقتين من معجون الأسنان.
تخلط المكونات جيدا، بعد ذلك تُغسل الأسنان بهذا الخليط لمدة دقيقتين يوميا فإن النتيجة ستظهر من أول استعمال.
إن القرنفل في هذه الوصفة يعمل على تبييض الأسنان، ويعالج نزيف والتهاب اللثة وتراجعها. أما الثوم فإنه هو الآخر يبيض الأسنان ويمنع التسوس والآم الأضراس. والملح يزيل رائحة الفم الكريهة ويمنع نزيف اللثة.
وصفة الأرز
في وعاء نضع ملعقتين صغيرتين من دقيق الأرز الناعم، ملعقتين كبيرتين من عصير الحامض، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة كبيرة من معجون الأسنان.
تمزج المكونات وتستعمل مرة واحدة يوميا، فقط يجب تكرار استخدامها على المدى الطويل، فإن لها نتائج رائعة على الأسنان.
الأرز المطحون يعمل على تبييض الأسنان ويزيل الإصفرار والجير المتراكم عليها. أما الليمون فإنه هو الآخر يزيل البقع الداكنة والتصبغات على الأسنان. وزيت الزيتون يعزز صحة اللثة ويحميها من عدة أمراض مثل الإلتهاب والنزيف.
وصفة القهوة
في إناء نضع ملعقة صغيرة من القهوة سريعة الذوبان، ملعقة كبيرة من معجون الأسنان ثم نضيف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
تمزج المكونات جيدا حتى تذوب القهوة، فيوضع الخليط على فرشاة الأسنان وتغسل لمدة دقيقتين، يمكن تكرار هذه الوصفة مرة كل يوم.
نظرا لاحتواء هذه الخلطة على القهوة سريعة الذوبان فإنها تعمل على تبييض الأسنان وإزالة الإصفرار، كما أنها تقوي اللثة وتمنعها من التراجع إلى الوراء.
وصفة الثوم
في وعاء نضع مبشور فص من الثوم، ثم نضيف ملعقة صغيرة من عصير الحامض، ملعقة صغيرة من الملح وفي الأخير وكما هو المعتاد نضيف ملعقة صغيرة من أي نوع من معجون الأسنان.
هذه الوصفة قوية في مقاومة التهابات اللثة كما أنها تزيل الإصفرار والجير وتعزز تبييض الأسنان.
وصفة الفحم
ناخذ ملعقه صغيره من الفحم المطحون جيدا، ملعقه كبيره من الحامض ثم ملعقه كبيره من معجون الاسنان.
تمزج المكونات وتغسل بها الأسنان، ولكن يجب استعمالها مرة واحدة في الأسبوع، ويمكن حتى مرة واحدة في الشهر. هذه الوصفة وظيفتها فقط تبييض الأسنان وبشكل سريع ومن أول إستعمال.
وصفة الزنجبيل
توضع ملعقة صغيرة زنجبيل بودرة على ملعقة كبيرة زيت جوز الهند، ويمزج هذين المكونين وتغسل الأسنان بالفرشاة يوميا، بعد مرور أسبوع من الإستعمال سيظهر الفرق جليا سواء في تبييض الأسنان أو في صحة اللثة.
إن الزنجبيل يتميز بخصائصه المضادة للإلتهاب فيعمل على علاج التهاب اللثة ونزيفها ومعادلة أحماضها. ويمكن استعمال الزنجبيل بطريقة أخرى، ألا وهي مضغ قطعة من الزنجبيل الطازج خصوصا إذا كانت اللثة ملتهبة أو مصابة بالبكتيريا.
وصفة طبيعية لعلاج اللثة من الإلتهابات
إن اللثة هي أساس الأسنان فإذا كانت جيدة فإنها تنعكس على جمال الأسنان، وهذه الوصفة مجربة مني شخصيا لعلاج اللثة المتضررة، فنأخذ ملعقة من الزعتر، قطعة من حجر الشب اليمني (شب الفؤاد)، ملعقة من الملح.
تغلي هذه المكونات جيدا في لتر ماء لمدة عشر دقائق، ولما يبرد المحلول نصفيه ونضعه في قنينة زجاجية ونحتفظ بها في الثلاجة. تتم المضمضة جيدا بهذا المحلول مرتين في اليوم خلال الأسبوع الأول، وبعد ذلك مرة واحدة قبل النوم حتى يتم شفاء اللثة من الإلتهابات. وبعدها يمكن الإستمرار بالمضمضة بهذا المحلول مرتين في الأسبوع.
إن الشب اليمني يستخدم منذ القدم في الطب الشعبي لتنظيف اللثة والأسنان، بسبب خاصيته الحمضية وقابضيته التي تعزز شد اللثة. أما الزعتر فإنه يتميز بخصائصه المطهرة التي تساعد في تنظيف الفم، وتقليل البكتيريا التي تسبب مشاكل الأسنان كالتسوس مثلا، بالإضافة إلى هذا فإنه يساهم في القضاء على الرائحة الكريهة.
العلاج من الداخل
يجب أيضا ألا ننسى أن التغذية السليمة لها دور فعال في تقوية الأسنان واللثة، لأن التغذية السليمة توفر لأسنان كل ما تحتاجه من معادن كالكلسيوم لتجعلها أكثر قوة. في حين كثرة تناول السموم الغذائية قد تجعلها هشة ومعرضة للتسوس. وفي الأخير لا ننسى النظافة المستمرة.
خلاصة
إن هذه الوصفات الطبيعية المقترحة ليست علاجا وخصوصا للثة المتضررة كثيرا، هي فقط تساعد في علاج بعض الأمراض البسيطة التي تصيب اللثة وتعزز تبييض الأسنان لمن يعانون من الإصفرار. أما إذا كانت أضرار اللثة كبيرة جدا كالنزيف المستمر، أو الإلتهابات الطويلة الأمد، هنا يجب زيارة الطبيب لأن المشكلة قد تكون مشكلة داخلية مثلا أو مشكلة لا يمكن علاجها إلا عند زيارة الطبيب.