تلف الشعر هو أحد المشاكل العويصة التي يعاني منها العديد من الناس، وهو حالة مرضية يتعرض لها الشعر عندما يفقد العديد من العناصر الحيوية التي تغذيه وتساعده على النمو والمظهر الجميل، مما يؤثر سلبا على نفسية الشخص ومظهره. و يتجلى تلف الشعر في التقصف و التساقط و بهتان اللون. ماهي أسبابه؟ وماهي الحلول لعلاجه؟
أسباب تلف الشعر
إن مشكل تلف الشعر لا يأتي من العدم، فهناك عدة أسباب وعوامل تؤدي إلى ذلك، وفي هذا المقال سوف أسرد عليكٍ سيدتي أبرزها:
1-عوامل حرارية
و تتجلى هذه العوامل في نوعية المجفف الذي تجففين به شعركِ، لأنه لازم أن تكونين على علم سيدتي بنوعية شعركِ، كي تعرفين درجة الحرارة التي يجب أن تسرحينه بها، كي تتفادين تلف الشعر.
فإذا كان شعركِ خفيف فلا يجب أن تتجاوز درجة حرارة المجفف 130 درجة مئوية، أما إذا كان شعرك كثيفا فلا تجعلي درجة حرارة المجفف تتجاوز 200 درجة مئوية، كما يجب عليك أن تستعملي مجفف ذو جودة عالية، لأن المجففات الرخيصة يمكنها أن تؤدي الى تلف الشعر لا محالة.
2-عوامل التغذية السيئة والغير المتوازنة
إن ما يجب علينا أن نعلمه أيتها الأنثى الجميلة، أن الأعضاء الداخلية للجسم، لها علاقة وطيدة مع المظهر الخارجي كالشعر مثلا.
فكلما كان جسمك يحتاج إلى العديد من الفيتامينات والمعادن و البروتينات التي تساهم في تنعيم الشعر، ويعاني من نقص الحديد والزنك الذي يؤدي إلى تساقط الشعر فإنكِ لن تنعمي بشعر جميل ولامع، حتى لو كان اهتمامكِ به خارجيا اهتماما جيدا. فكلما حسنتي من عادات أكلكِ فسينعكس ذلك مباشرة على جمال شعركِ.
3-عوامل بيئية خارجية
إن الشعر إذا تعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية بشكل مستمر ودائم، فإنه يتعرض للتكسر و التقصف، وذلك لأن أشعة الشمس أضعفت بنيته، كما أن الشعر إذا تعرض للهواء القوي( الرياح) بعد غسله مباشرة، فإنه يفقد لمعته ويصبح الشعر هايش وناشف.
4-عوامل كيميائية كمستحضرات الترطيب والشامبوهات
إن استخدام منتجات الشعر الغير المعروفة، وأيضا التي تحتوي على مكونات كيميائية قاسية على الشعر، يؤدي فورا إلى تلف الشعر وتدميره العميق، وذلك بحرق بصيلات الشعر.
فمثلا الأمونيا أو غاز النشادر فإنه يساهم في ارتفاع درجة حموضة الشعر مما يؤدي إلى تلفه، وقد يسبب أيضا في تهيج فروة الرأس. كما أن أنواع الشامبو التي تستعمل للشعر معظمها ضررها أكثر من نفعها، لهذا حاولي أيتها الأنثى أن تنتقي الشامبو المناسب لشعركِ بعنايه تامة.
5-عوامل نفسية
يعتبرالتوتر والصدمات العاطفية والنفسية،من أهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل مخيف ومهول، لأن الجسم أثناء التوتر يحرص على التغلب على الصدمات التي تعرض لها، ويهمل أجزاءا أخرى ومن بينها الشعر. إلا أن ما يهون و يخفف هذا الأمر، هو أنه مؤقت، فبعد تخطي الصدمة وفوات آثارها، سوف يسترجع الشعر حيويته و قوته بشكل طبيعي.
6-عامل الحمل والرضاعة واضطراب الهرمونات
من المعلوم أن هرمون الأستروجين يكون عاليا في جسم المرأة أثناء الحمل، ولكن بعد الولادة فإن هذا الهرمون يعرف انخفاضا ملحوظا في الجسم، عندها يبدأ شعر المرأة في التساقط والتلف.
كما أن جسم المرأة أثناء فترة الرضاعة، يتعرض للاضطرابات الهرمونية التي تؤدي إلى تلف الشعر و تساقطه بشكل غير طبيعي، ولكن لا يجب عليكِ سيدتي أن تقلقي في هذه المرحلة، لأنها هي الأخرى مؤقتة بحيث يمكنكِ تجاوزها خصوصا إذا اعتنيتِ بشعركِ واعطيتيه اهتماما خاصا.
7-عامل الاهتمام المفرط
سيدتي ،إن الغسل المتكرر للشعر يحرمه من الزيوت الطبيعية التي يحتاجها للحفاظ على رطوبته، خاصة عندما تريدين تطويل الشعر. كما أنه من الأفضل استخدام شامبو خفيف، والحرص على استخدامه عند الحاجة للحفاظ على نظافته، لأن الإختيار الخاطئ للشامبو والإفراط في استخدامه، قد يسبب ضررا كبيرا أكثر من النفع.
كما تعتقد بعض النساء بأن أسهل طريقة لنمو الشعر بشكل أسرع وأطول هي تمشيطه باستمرار، في حين أن الإفراط في التمشيط قد يسبب التساقط و تلف الشعر. لذلك سيدتي فإن تسريح الشعر مرة واحدة فقط في اليوم، قد يجنبكِ التشابك، ويساهم على تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس، وإفراز الزيوت التي تساعد على صحة الشعر، كما أن اِستعمال المشط الضيق للشعر قد يؤدي لا محالة إلى تلف الشعر وتقصفه، وخصوصا إذا كان مبللا.
حلول منزلية للقضاء على تلف الشعر
وكما نعلم سيدتي أن لكل مشكلة حل، لهذا سأقترح عليكِ بعض الحلول والماسكات المنزلية للقضاء على تلف الشعر:
التدليك
يعتبر تدليك فروة الرأس روتينا رائعا في مساعدة الفروة على إفراز الزيوت، وتحسين الدورة الدموية التي تقوي بصيلات الشعر، مما يساعده على النمو واللمعة التي تحلم بها جل النساء.
إجراء الفحوصات الطبية
وكما نعلم، أن تلف الشعر في بعض الأحيان يأتي من ضعف الجسم نظرا لنقص العديد من المعادن والفيتامينات، وعندها لن ينفعكِ الاهتمام الخارجي للشعر.
ولكن بعد إجراء الفحوصات الطبية ومعرفة أصل المشكل، فإنه يسهل علينا علاج تلف الشعر بكل سهولة، و ذلك إما بأخذ مكملات غذائية، أو تغيير نمط تغذيتنا وأكلنا ويتحقق ذلك باستهلاك السمك بكثرة، و أيضا شرب عصائر الفواكه و الخضروات، ولا ننسى أيضا شرب الماء بكمية كافية.
استعمال خل التفاح
لا تبخلي سيدتي على شعركِ باستعمال خل التفاح، لأنه ينظف فروة الرأس من البكتيريا الضارة والأوساخ والقشرة المزعجة. كما أن دور خل التفاح الكبير والعظيم بالنسبة للشعر أنه يساعد على توازن حموضة فروة الراس، وعندها نحصل على لمعان مثالي وشعر ناعم وبصيلات قوية.
تناول البروتينات
إذا كان هدفكِ سيدتي هو الحصول على شعر طويل ذو ملمس ناعم، فلا تنسي تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل اللحوم بجميع أنواعها، والبيض والمكسرات، والبذور كبذور دوار الشمس، هذا لأن البروتينات تعتبر هي اللبنة الأساسية للشعر، لأنها تقويه من الداخل وتعطيه نعومة ولمعان لا مثيل لهما. فالبروتينات تعتبر حاجزا قويا وواق للشعر من العوامل البيئية الضارة مثل أشعة الشمس.
قص أطراف الشعر المنتظم
سيدتي لا تبخلي على شعركِ بقص أطرافه كل ثمانية أسابيع على الأقل، وخصوصا إذا كانت متقصفة لأنها تعتبر أضعف جزء في الشعر، والمشكلة أنها إن تُركت فإنها تساهم في تلف الشعر وانهيار بنيته في باقي أجزاءه الأخرى، لهذا فإن القص المنتظم لأطراف الشعر يساهم في تحسين منظره وصحته ولمعانه.
ماسكات منزلية للعناية بالشعر التالف لتطويل الشعر
في هذه الفقرة سوف أقترح عدة أنواع من الماسكات المنزلية الطبيعية والآمنة التي تصلح لعلاج ثلاثة أنواع من مشاكل الشعر.
تطويل الشعر
1-نضع ماء على ملعقتين من بذور الكتان، ثم نغليها حتى نحصل على جِل، نصفي هذا الجل ونأتي بالرز المغلي ونطحنه مع الجيل حتى نحصل على خليط متجانس، ثم نطبقه على الشعر ونتركه لمدة ساعة، وبعد ذلك يتم غسله.
2- في إناء نضع حبة أفوكا مطحونة ونضيف عليها ثوم مهروس جيدا، وزيت الزيتون. ثم نخلط هذه المكونات ونضعها على الشعر لمدة ساعة، ثم يغسل. وعلى الأقل يجب استعمال هذا الماسك مرة في الاسبوع.
لإنبات الشعر
زيت بذور البصل وزيت بذور القنب الهندي نخلط هذين النوعين من الزيت ونضع هذا الخليط على الشعر لمدة ساعتين على الاقل أو لمدة ليلة كاملة ونغسلها في الصباح.
و هذا الماسك الزيتي مجرب و نتيجته رائعة جدا.
لتنعيم الشعر
1-علبة زبادي نضيف عليها ملعقتين عسل طبيعي، وملعقتين زيت زيتون، نمزجهم جيدا ونضع الماسك على الشعر لمدة ساعة ويُغسل الشعر. نستخدم هذا الماسك مرتين في الأسبوع فإنه ينعم الشعر.
2- نخلط ثلاث صفار البيض مع زيت الزيتون، ونضع المزيج على أطراف الشعر، فإنهما يحميان الشعر من التقصف وبذلك سنحصل على شعر طويل وناعم.
خلاصة
دائما نسمع بالمثل الذي يقول إن الوقاية أفضل من العلاج، ولكن في حالة ما إذا تعرض الشخص لتلف الشعر فلازم أن نعرف السبب أولا كي يسهل العلاج.